Les soins que je vous propose

À travers un interrogatoire, l'observation et les mesures de différents paramètres de votre corps, le Naturopathe tente de comprendre le fonctionnement particulier de votre organisme. Grâce à ce bilan complet, je vais pouvoir établir les points forts et les points faibles de votre physiologie et vous proposer un "Programme d'Hygiène de vie" personnalisé qui aura pour but d'optimiser votre santé.

Selon vos besoins, le Bilan peut donc:

• Optimiser votre état de santé par un programme adapté à vos besoins et ainsi améliorer vos performances physiques ou prévenir l'apparition de maladies.
• Traiter des symptômes bénins du quotidien par des moyens naturels.
• Accompagner une prise en charge médicale pour favoriser la réponse de votre organisme, éviter la prise excessive de médicaments ou diminuer leurs effets secondaires.
• Perdre du poids par un rééquilibrage alimentaire fiable et personnalisé

Hippocrate, médecin grec mais aussi philosophe, considéré traditionnellement comme le « père de la médecine » nous disait déjà en 460 avant JC « que ton aliment soit ta première médecine »

Bien manger aujourd’hui dans notre société est devenu un sacré défi. Alimentation transformée, pesticides, conservateurs, additifs … dans un mode de vie où tout va trop vite, nous ne prenons souvent plus le temps de cuisiner et faisons au plus simple et au plus rapide … mais cela n’est pas sans conséquence sur la qualité de notre alimentation, et donc sur notre santé.

La Naturopathie nous réapprend à consommer plus naturellement : manger local, de saison, des aliments non traités et cultivés dans le respect de la nature, que ce soit pour le règne végétal comme pour le règne animal. Dans un souci écologique, la naturopathie nous invite également à se renseigner sur la provenance de nos aliments, leur mode de culture, d’élevage ou de pêche, leur transport et la qualité de leur conservation pour prendre également soin de notre planète.

Loin des régimes drastiques qui ont souvent un effet rebond, je vous propose de réapprendre à manger de manière saine et équilibrée, en fonction de vos goûts et de vos habitudes de vie (travail, rythme, famille…) afin que votre alimentation soit un atout pour votre santé mais reste également un plaisir dans votre quotidien.

Stress ponctuel ou chronique, évènements de vie difficiles, hyper sensibilité … la vie nous apporte à tous notre lot de stress et d’émotions difficiles à digérer ! La naturopathie est une belle source d’outils pour apprendre à mieux se connaitre et à gérer au mieux le stress et les débordements émotionnels.

Pour vous accompagner dans cette démarche de recherche de bien-être intérieur, je vous propose de découvrir ensemble des techniques de respiration, des plantes et/ou des huiles essentielles relaxantes, les fameuses fleurs du docteur Bach ...

Etant kinésithérapeute de formation initiale, j’ai bien sûr à coeur de promouvoir l’activité physique car je suis intimement persuadée que le mouvement, c’est la vie !

Grâce à mes connaissances en physio-pathologie et à mon expérience de plus de dix ans en rééducation, je saurais vous conseiller sur la meilleure façon pour vous de pratiquer de l’activité physique en toute sécurité.

En séance particulière ou en cours collectifs, je saurai m’adapter à vos goûts et à votre état de santé pour vous guider au mieux dans votre pratique physique!

Que ce soit pour vous conseiller sur le changement de votre alimentation durant cette période d’exception, pour soulager les petits maux de la grossesse (sciatique, problèmes de digestion, reflux…) ou pour vous accompagner dans la préparation de votre accouchement, je suis là pour vous donner toutes les astuces pour vivre l’attente de votre bébé dans les meilleures conditions et vous préparer au mieux pour l’accueillir dans tout l’amour, la joie et la sérénité qu’il mérite. Grâce à mes formations en rééducation de la femme enceinte, en hypnose et maternité ainsi qu'à mon expérience personnelle, je vous propose de vous suivre tout au long de votre grossesse pour aider votre corps (et votre esprit!) à vivre au mieux votre grossesse, pour répondre à vos questions, à vos doutes et vous accompagner dans cette période de vie si particulière.

Laissez-vous aller en profitant d’une heure de massage du corps entier avec des huiles essentielles relaxantes. Des pieds à la tête, votre corps peut retenir des tensions susceptibles de déclencher des douleurs, des déséquilibres et sont souvent le reflet de tensions psychiques ou émotionnelles. Le massage est un outil puissant pour apaiser le corps, l’esprit et l’âme, venez vous détendre et profiter de cette parenthèse de bien-être !